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Schon oft hat das Lesen eines Buches jemandes Zukunft beeinflusst.

Ralph Waldo Emerson (1803 - 1882)

US-amerikanischer Geistlicher, Lehrer, Philosoph und Essayist

Sag, was du isst und ich weiß, was du fühlst

Autor: Markus Lehnert

Ernährung ist ein zentrales Thema unserer Gesellschaft. Essen dient oft unbewusst dazu, die eigenen Emotionen klein zu halten und zu verdrängen.

Sag, was du isst und ich weiß, was du fühlst

In meinem Buch zeige ich Ihnen, wie unser tägliches Essverhalten unsere Emotionen widerspiegelt. Es geht darum, die Verbindung zwischen Ernährung und Gefühlen nachhaltig zu ergründen und schließlich aktiv zu gestalten. Die Spirituelle Hypnose nimmt dabei eine zentrale Rolle ein.

 

Klappentext

Markus Lehnert erklärt auf lebendige und anschauliche Art die Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung und unserer Lebenssituation. Nicht das Essverhalten als Symptom, sondern die emotionalen Ursachen bilden dabei die Grundlage seiner Methode. Die spirituelle Hypnose ermöglicht es durch Trance und Rückführung, die eigenen emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und deren Ursachen zu verstehen. Dabei werden Körper, Geist und Seele auf ganzheitlicher Ebene eingebunden. Ändert sich der Umgang mit den eigenen Gefühlen, dann verändert sich das Essverhalten automatisch.

Die wirkungsvolle Methode wird hier erstmals vorgestellt und bietet einen ganz neuen Zugang zu bewusstem Leben und innerer Heilung.

Quelle: Welt im Wandel.TV; Youtube

 

Dieses Buch ist ein MUSS für alle, die auf den Weg zur Selbsterkenntnis sind… sehr empfehlenswert!

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Ein klares verständliches Buch, das für manche, die schon einige Diäten erfolglos hinter sich gebracht haben, eine neue hoffnungsvolle Perspektive bietet.

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Dieses Buch sollte eine Standardlektüre für alle Therapeuten und Ernährungsberater sein!

— Sandra Blabl
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Buchrückseite

Mit einfachen Übungen und praktischen Anleitungen kann jeder sein Leben verändern und in Einklang mit den emotionalen Bedürfnissen bringen. Die spirituelle Hypnose hilft, versteckte Gefühle zu erkennen, das eigene Essverhalten zu deuten und positiv zu beeinflussen. Zahlreiche Fallstudien aus der Praxistätigkeit des Autors illustrieren die dargestellten Konzepte auf lebendige Weise.

"Nicht die Ernährung bestimmt unsere Emotionen, sondern unsere Emotionen bestimmen unser Essverhalten. Wir essen das, was wir emotional brauchen." (Markus Lehnert)

Sag, was du isst und ich weiß, was du fühlst

Broschiert: 256 Seiten
Verlag: Ullstein/Allegria (12. Februar 2016)
ISBN: 978-3-7934-2302-7
Auch als E-Book erhältlich

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