Welt der Spiritualität veröffentlicht meinen Artikel

Die aktuelle Ausgabe des Magazins "Welt der Spiritualität" befasst sich mit meinem Buch "Sag, was du isst und ich weiß, was du fühlst".

Die Ernährung ist ein sehr wichtiges Thema unserer Gesellschaft geworden. Wie jedoch fälschlich angenommen wird, beeinflusst nicht die Ernährung unsere Emotionen sondern genau umgekehrt, bestimmen die Emotionen unser Essverhalten. Essen dient dabei oft unbewusst dazu, die eigenen Emotionen zu verdrängen.

Der Artikel fasst die im Buch dargestellten Zusammenhänge zwischen unserer Ernährung und der entsprechenden Lebenssituation zusammen. Es wird erläutert, wie die eigenen emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und deren Ursachen zu verstehen sind.

Hier finden Sie den kompletten Artikel als PDF.