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Ganzheitliches Coaching stellt Sie in Ihrer Gesamtheit in den Mittelpunkt und betrachtet Sie als Einheit von Körper, Geist und Seele

Ganzheitliches Coaching

Ganzheitliches Coaching

Ob bei Lebenskrisen, einschneidenden Erlebnissen, uns einschränkenden Persönlichkeitsthemen, beruflichen Herausforderungen oder gesundheitlichen Thematiken, gerade in solch turbulenten Zeiten brauchen wir neues Vertrauen und neue Inspirationen, damit wir im Leben wieder Sicherheit und Lebensfreude finden. Hier kann ganzheitliches Coaching helfen. Es stellt Sie in Ihrer Gesamtheit in den Mittelpunkt und betrachtet Sie als Einheit von Körper, Geist und Seele. ich stehe Ihnen bei und helfe Ihnen, einen Weg zu finden, der sich stimmig für Sie anfühlt. 

Markus Lehnert
Markus Lehnert

Coaching allgemein stammt ursprünglich aus dem Leistungssport und unterstützt Menschen darin, in entscheidenden Situationen Topleistungen abrufen zu können und gesteckte Ziele zu erreichen. Es begleitet Sie in persönlichen Veränderungsphasen, hilft Probleme zu lösen, stärkt individuelle Fähigkeiten oder fördert Ihr Potenzial. Coaching ist somit keine Therapie, sondern richtet den Fokus auf die Person, die Sie wirklich sind und unterstützt Sie bei dem, was Sie in Ihrem Leben verwirklichen möchten.

Ganzheitliches Coaching geht noch weit darüber hinaus und bezieht die Gesamtheit von Körper, Geist und Seele in das Coaching ein. Das Besondere daran ist die ganzheitliche Ausrichtung auf Ihre Lebenssituation. Sie als Mensch, mit all Ihren Facetten, Bedürfnissen und sozialen Strukturen stehen im Mittelpunkt. Das von mir angebotene Coaching verbindet somit die bewährten Methoden des klassischen Coachings mit den Themen der Lebensberatung unter Berücksichtigung einer ganzheitlichen Ausrichtung.

 

Gerade als Coach ist es natürlich immer etwas ganz Besonderes gecoacht zu werden, umso mehr bei dir: fachgerecht, zielorientiert und resultatreich. Ohne Angst konnte ich den ersehnten Weg über eine schöne Brücke begehen, weg von meinem jahrzehntelang tiefsitzenden Konflikt hinüber zu einer befreiten Sicht dieses Aspekts und letztendlich von mir selbst.

— Oliver M.
(Luxemburg)

Sie haben mir beim Coaching einige Denkanstöße geliefert, die ich weiterverfolgen werde. Ich danke Ihnen für die "Erhellung" meiner Person, für den Finger in der Wunde (ohne den es keine Änderung geben würde) und das Angebot, Sie jederzeit kontaktieren zu können, wenn ich Fragen habe. Ich habe mich wirklich gut aufgehoben gefühlt!

— Elisabeth S.
(Wien, Österreich)

Anwendungen

Als Coach nehme ich die Rolle des Moderators ein, der Sie sicher durch Ihren Entwicklungsprozess begleitet und unterstützt. Gemeinsam reflektieren wir Ihre momentane Situation und Ihr Verhalten ohne Vorbehalte – neutral und wertschätzend. Ich helfe Ihnen, Antworten auf Ihre Fragen zu finden, die Sie sich gerade in Ihrem Leben stellen und neue Impulse zu setzen. Wir arbeiten nicht nur die emotionalen Ursachen Ihrer Themen heraus, sondern konzentrieren uns vor allem auf die Lösungen, die Sie bereits in sich tragen - egal wie verborgen diese sein mögen. Ziel ist, dass Sie sich wieder wohl fühlen, klarer und zuversichtlicher in die Zukunft blicken und dadurch mehr Lebensqualität erleben.

Ich biete ganzheitliches Coaching für zwei Anwendungsbereiche an, die alle Körper, Geist und Seele mit einbinden:

  1. Life Coaching
    Coaching für vornehmlich Privatpersonen mit dem Ziel, das eigene Potential zur Entfaltung zu bringen und bei Entscheidungsfindungen und individueller Lebensgestaltung (in allen möglichen Lebensbereichen) zu unterstützen.
  2. Business Coaching
    Coaching für Personen mit Führungsverantwortung oder Managementaufgaben mit dem Ziel, deren Managementkompetenzen, Performance, Persönlichkeitsentwicklung und Zufriedenheit zu verbessern.

Ganzheitliches Coaching gestaltet sich so individuell wie die Herausforderungen, vor denen Sie stehen. Ich biete Ihnen daher ein individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes professionelles Coaching im Rahmen von persönlichen Einzelsitzungen. Dabei können wir auf eine Vielzahl an Methoden des modernen Coachings, der Gesprächstherapie, Hypnose, Rückführungen und Spiritualität zurückgreifen. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg auf neutrale und wertschätzende Weise.

Therapiefelder

Nachfolgend finden Sie eine Auswahl an Themen, die häufig nachgefragt werden. Darüber hinaus können wir ein individuelles Problem gerne vertraulich besprechen.

 

Leben:
  • Lebensplanung und Lebensqualität
  • Familienplanung
  • Umgang mit individuellen Belastungen (z.B. Krisen, Stress)
  • Lebenskrise
  • Verlust, Trennung, Trauer und Schmerz (z.B. Sterben, Tod, Fehlgeburt, Beziehung, Arbeitsplatz, Gesundheit)
  • Partnerschaft, Liebe und Beziehungen
  • Elternrolle
  • Kinder und Erziehungsthemen
  • Lebensabschnitte wie Pubertät, Wechseljahre und Ruhestand
  • Finden des eigenen Platzes (z.B. in Familie, Gesellschaft)
  • Existenzielle Lebensfragen
  • Konflikte mit anderen Menschen (z.B. Familie, Freunde, Kollegen, Vorgesetzte)
  • Umzug

 

Persönlichkeit:
  • Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstachtung
  • Lebensfreude
  • (Eigen-)Verantwortung
  • Persönlichkeitsentwicklung

 

Beruf und Karriere:
  • Berufliche Tätigkeit und Entwicklung
  • Schule, Studium, Ausbildung
  • Work-Life-Balance
  • Führungskompetenz
  • Kommunikation, Konfliktmanagement und Mobbing
  • Motivation und Eigenverantwortung
  • Finden "Ihres" Berufs bzw. "Ihrer" Berufung
  • Entwicklungspotenziale und Neuorientierung
  • Zeit- und Selbstmanagement

 

Gesundheit und Wohlbefinden:
  • Erschöpfung und Energielosigkeit
  • Depression und Burnout
  • Stress, Nervosität und Rastlosigkeit
  • Unzufriedenheit und innere Unruhe
  • Alterungsprozess
  • Suche nach Leichtigkeit, Gelassenheit und Ausgeglichenheit
  • Wunsch, das Leben wieder in Balance zu bringen
  • Eigene Bedürfnisse, Wünsche und Träume ausleben
  • Sinn des Lebens
  • Selbstfindung und Selbsterkenntnis
  • Ernährung und Gesundheit

Für wen ist ganzheitliches Coaching geeignet?

Ich folge einem ganzheitlichen Ansatz und impliziere Veränderungen auf allen Ebenen unseres Seins, damit ein ganzheitlicher (Selbst-)Heilungsprozess einsetzen kann. Diese nachhaltigen Veränderungen sind auf körperlicher und geistiger Ebene, im Lebensstil, in unseren Glaubensgrundsätzen, Einstellungen und in unserer Eigenwahrnehmung erforderlich.

Um wirklich eine Veränderung herbeiführen zu können, müssen wir die Ursache Ihrer eigenen Konditionierung finden und auflösen. Symptome sind nur eine Reaktion im Äußeren, wenn diese Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Um die wahre Ursache aufzulösen, müssen wir daher nach innen gehen. Die auf dem Verstand basierende Willenskraft und Disziplin allein können nichts ausrichten.

Am wichtigsten ist die Frage nach dem Warum. Warum möchten Sie eine Veränderung? Manche Menschen möchten körperlich gesunden, weil sie sich schuldig fühlen, anderen zur Last zu fallen. Andere wiederum möchten die wahren Gründe für ihre Krankheit erfahren. Wichtig sind immer zwei Bedingungen:

  1. Es muss Ihr eigener Wunsch sein, Ihre eigene Willensentscheidung, nur auf Sie selbst bezogen, unabhängig von der Anwesenheit oder vom Einfluss anderer in Ihrem Leben.
  2. Sie müssen zu Ihrem Wunsch stehen können. Wenn Ihr Wunsch auf Schuld basiert oder Sie Ihren eigenen Wunsch verurteilen, werden Sie kein gutes Gefühl dabei haben und somit kein positives Ergebnis erzielen.

Die Motivation hinter Ihrem Wunsch ist ausschlaggebend für die erfolgreiche Umsetzung. Nur wenn Ihr Wunsch ehrlich gemeint, tief in Ihnen verankert ist und nicht auf Angst basiert, werden Sie feststellen, wie leicht es ist, diesen umzusetzen. Sollten Sie aber nicht ganz dahinterstehen, stellen Sie sich noch einmal die Frage, was Ihre wahre Motivation ist.

Honorar für eine Coaching-Sitzung

Da jede Sitzung sehr individuell abläuft und sich nach Ihren Bedürfnissen richtet, rechne ich bei Life Coaching-Sitzungen nach der von Ihnen tatsächlich gebrauchten Zeit ab. Dies gibt uns die Möglichkeit in aller Ruhe und ohne Zeitdruck auf Ihre Themen einzugehen. In der Regel fallen pro 60 Minuten €120 netto an. Nähere Informationen finden Sie unter Preise.

Für Preise für Business Coaching-Sitzung bitte ich Sie, direkt Kontakt mit mir aufzunehmen.

Dauer einer Coaching-Sitzung

Die Dauer einer ganzheitlichen Coaching-Sitzung richtet sich ganz nach Ihnen und Ihrem individuellen Anliegen. Um Ihnen einen Anhaltspunkt zu geben, rechnen Sie bitte mit erfahrungsgemäß ca. 1½ Stunden. Diese Zeit sollten wir einplanen, damit Sie selbständig, selbstbewusster, selbstverantwortlich und mit mehr Vertrauen in Ihre eigene Stärke nächste Schritte setzen können. Sie alleine bestimmen dabei die Geschwindigkeit und das Ziel Ihrer Sitzungen.

Sie finden weitere, ausführliche Informationen in den Häufig gestellten Fragen (FAQ). Lesen Sie gerne auch die Seite Gute Gründe für eine Sitzung oder die teilweise sehr persönlichen Erfahrungsberichte von meinen Kienten, um sich noch ein genaueres Bild von meinen Coaching-Sitzungen zu machen.

Ich berate Sie gerne

Sollten Sie noch Fragen haben, können Sie mir gerne nachfolgend Ihre Kontaktdaten hinterlassen. Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen, um Ihre Fragen persönlich zu besprechen:

Newsletter

Tel.: +49 69 2547 2722

ml@markuslehnert.com

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Markus Lehnert
Solmsstraße 81
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Deutschland

Markus Lehnert

Markus Lehnert ist ein in den USA und Deutschland ausgebildeter ganzheitlicher Life- und Business Coach und nach amerikanischen Standards zertifizierter und preisgekrönter Hypnosetherapeut (CHt) und Rückführungscoach.

NGH
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Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.

Ralph Waldo Emerson

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