Gewichtsmanagement

Wie oft haben Sie schon erlebt, dass Sie nach einer Diät nach relativ kurzer Zeit mehr zugenommen haben als Sie vorher gewogen haben? Wie oft hatten Sie schon Heißhunger auf Speisen, die objektiv gesehen nicht als gesund bezeichnet werden können, obwohl Sie sich gesünder ernähren wollten? Oder unabhängig davon, egal was Sie unternehmen, Sie nehmen einfach nicht ab, sondern vielleicht sogar zu?

Der Umfang und die Form des Körpers können erstaunliche Einblicke in den eigentlichen Zustand des Körpers, des Geistes und der Seele geben. Sämtliche Körperteile, die über- oder untergewichtig sind, weisen auf ein tieferliegendes emotionales Problem oder Verhaltensmuster hin. Abgesehen von relativ wenigen Fällen, die ausschließlich einen pathologischen Hintergrund haben, sind die meisten Ursachen für Über- oder Untergewicht in der Psyche des Betroffenen zu finden.

Es sind somit unsere eigenen Gedankenmuster, die bestimmte äußere Effekte oder Auswirkungen bedingen. Unser Gewicht ist nur der natürliche Ausdruck unserer inneren Gedankenmuster.

Durch Ihre Führung habe ich mein kleines, jetzt sage ich liebes 'Ich danke dir'-Monster kennengelernt, das mir laufend sagte: Essen, essen. Ich habe dank Ihnen die Auflösung in Liebe von meinem "Einflüsterer" geschafft. Nun bleibe ich sitzen und keiner ist mehr da, der mich verführen will. Dank Ihnen habe ich erkannt, und in meinem Innern ist Friede - im wahrsten Sinne des Wortes.

— Elfriede M.

(Wien, Österreich)

Ich fühle mich von Last befreit und finde dadurch wieder die Kraft für neue Herausforderungen. Wegen meinen Gewichtsproblemen kam ich zu Ihnen, geholfen haben Sie mir aber bei etwas viel Wichtigerem, nämlich meinem Seelenheil. Ich habe mein Herzklopfen wieder, verknallt in das Leben!

— Anja N.

(Hessen, Deutschland)

Wann immer wir mit unerwünschten Gefühlen und Emotionen konfrontiert werden, reduzieren wir unbewusst Körpergewebe oder fügen unempfindliches Körpergewebe hinzu, um emotional weniger zu fühlen. Oftmals sind die Gründe für Überessen oder die Verweigerung von Nahrung unterdrückt und beruhen auf vergangenen Vorfällen und Ereignissen, die im Unterbewusstsein gespeichert sind. Unwissentlich dient übermäßiges Essen bzw. Nichtessen als eine Art Ausgleich, Wiedergutmachung oder Befreiung von Zwängen, unangenehmen Erfahrungen, Ängsten, Leere, Trauer, Wut oder anderen Gefühlen oder befriedigt ein emotionales Bedürfnis. Wir fühlen uns vor den unerwünschten Emotionen beschützt und gaukeln uns so selbst vor, dass diese Gefühle nicht länger vorhanden seien.

Wenn wir nur die Auswirkungen bzw. Symptome bekämpfen, verschwenden wir Energie und verstärken oftmals das Problem. Der Versuch das Symptom zu beseitigen, ohne die zugrunde liegende Ursache aufzulösen, ist zumeist zwecklos. Es ist vielmehr entscheidend, an unseren eigenen Einstellungen anzusetzen und alte Gedankenmuster über Bord zu werfen. Verabschieden wir uns also von dem, was uns in die jeweilige Situation gebracht hat. Fangen wir an, die eigentliche Ursache zu verstehen, um das innere Bedürfnis aufzulösen.

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Welche Möglichkeiten bietet die Hypnose beim Gewichtsmanagement?

Eine typische Hypnose-Sitzung zu Gewichtsmanagement beinhaltet folgende Elemente, die für den nachhaltigen Erfolg - das Erreichen des eigenen Wunschgewichts sowie das Halten des Wunschgewichts - äußerst wichtig sind:

Auflösen der Ursachen für das bisherige Essverhalten
Stärkung des Selbstwertgefühls, Vertrauen in sich selbst und der Motivation, indem der Klient sich selbst in Trance bereits so erlebt, wie er nach Gewichtsreduktion nach eigenem Wunsch idealerweise aussehen wird
Änderung des Stellenwerts von Nahrung und der Verlinkung, sich mit Überessen angeblich befriedigt und wohler zu fühlen
Veränderung der Ernährungsgewohnheiten mit speziellem Fokus auf Ausgewogenheit, Menge und Vorlieben
Umprogrammierung, was den Ort, die Zeit, die Gewohnheiten und die Umständen in Bezug auf die Nahrungsaufnahme anbelangt