Raucherentwöhnung

Es gibt eine Vielzahl von angebotenen Methoden, Programmen und Ersatzprodukten, die dabei helfen sollen, mit dem Rauchen aufzuhören. Viele davon konzentrieren sich auf die Stärkung der Willenskraft, damit man der Versuchung widersteht oder die Sucht besiegt. Leider ist diese Vorgehensweise oftmals weder zielführend noch erfolgreich.

Welche Möglichkeiten bietet die Hypnose bei der Raucherentwöhnung?

Hypnose richtet sich gezielt darauf, das Verlangen nach einer Zigarette auszuschalten. Anstatt etwas aufgeben zu müssen, was der Raucher bislang genossen hat und somit ein Opfer zu bringen, unterstützt die Hypnose den Raucher dabei, etwas loszuwerden, was er ohnehin nicht möchte. Diese Vorgehensweise knüpft an Elemente der positiven Psychologie an und erzielt damit auf einzigartige Weise dauerhaften Erfolg.

Ich fand es sehr interessant, was ich über mich selber in der Sitzung erfahren habe. Der Drang zu rauchen, den ich so oft verspürt habe, der meine Gedanken plagte, ist wirklich sehr viel niedriger geworden.

— Merle M.

(Hessen, Deutschland)

Ich hätte nie gedacht, dass es Ihnen möglich ist, mich in mein Unterbewusstsein zu begleiten, um den Auslöser meiner Sucht zu finden. Dass es vor allem funktioniert, beeindruckt mich am meisten. Seit nunmehr 20 Monaten bin ich rauchfrei und habe absolut kein Verlangen nach einer Zigarette.

— Frederik K.

(Hessen, Deutschland)

Hypnosecoaching unterstützt Sie bei der Raucherentwöhnung in zwei Schritten:

Es ist wichtig herauszuarbeiten, aus welchen Gründen Sie rauchen: z.B. Identifikation mit anderen Menschen, Ersatz für Leere im Leben oder für vorher bestandene Angewohnheiten
Welches persönliche Bedürfnis möchten Sie mit dem Rauchen befriedigen: z.B. Bedürfnis nach Fürsorge zu befriedigen, Einsamkeit zu überdecken oder sich selbst aufzufangen, Stress abzubauen und sich eine Entspannung zu gönnen oder die Möglichkeit, leichter soziale Kontakte herstellen zu können

Erst wenn Sie sich ganz auf sich besinnen und in Ihr Inneres gehen, können Sie die eigentliche Ursache für Ihre Konditionierung finden und bearbeiten.

So vielfältig die Bedürfnisse auch sind, die ein Raucher zu befriedigen versucht, so zerstörerisch sind diese, da alle Befriedigungsversuche auf Kosten des Rauchers gehen. Aus diesem Grund ist es überaus wichtig, eine dauerhafte Verhaltensänderung herbeizuführen und die Auslöser für die oftmals langjährigen Gewohnheiten immer mehr abzuschwächen und letztlich aufzulösen.